2018年06月の記事

酢落花生

ピーナツは、非常に栄養が豊富で、中国では長生果といわれ、健康で長生きができる食べ物とされています。健康な人の糖尿病リスクを減らせるだけではなく、糖尿病の人にも血糖維持にも効果があります。 ピーナッツに含まれる脂質は、玉コレステロールを減らす働きがあり、たんぱく質やビタミン群、食物繊維、カルシウムが豊...

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