疲労による疲労因子(FF)
2010/07/28
昨日、ＴＶ「たけしの本当は怖い家庭の医学」で疲労に関する情報を
見ました。なにやら疲労による疲労因子(FF)が３０００以上超えてたら
「疲労がたまっていると」数値で分かるらしい。
これは唾液検査で分かるらしいのですが、そんな検査しなくても、疲労回復の食事をとるといいらしい。
「イミダペプチド」と「ビタミンＣ」を一緒にとることが大事とのこと・・・
難しいカタカナが出てきましたが、鳥の胸肉にはたくさん含まれているとか。
ふんふん、なるほど。鳥は焼いて、ビタミンＣは調理すると壊れやすいから、
うちの 「海老満月」と 「アーモンド木の葉」でも食べトクか・・
イヤ、どちらにも ビタミンが含まれているんで～(^^;)
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