2021年10月の記事

クルミのすごい効果

カリフォルニア産くるみは、ヘルシーなおやつとしてそのままつまむもよし、お料理やパンやお菓子に入れるもよし。さまざまな用途でご活用いただけます。 また、健康効果も見逃せません。くるみは生活習慣病のリスクを下げる「オメガ３脂肪酸」をナッツ類で最も多く含み、ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富です。栄養があ...

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