クルミのすごい効果

2021/10/10

カリフォルニア産くるみは、ヘルシーなおやつとしてそのままつまむもよし、お料理やパンやお菓子に入れるもよし。さまざまな用途でご活用いただけます。

また、健康効果も見逃せません。くるみは生活習慣病のリスクを下げる「オメガ３脂肪酸」をナッツ類で最も多く含み、ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富です。栄養があって健康効果の高い食品であることが、科学的にも証明されています。

「あ、くるみが入ってる！」ーーお料理やお菓子に入った数粒のくるみが、食卓に笑顔をくれます。家族や友達との会話も弾むでしょう。「次はこんなお料理をつくってみたい」というひらめきが降りてくるかもしれません。カリフォルニアの太陽をたっぷりと浴びたくるみには、食卓を楽しく、華やかにする力があるのです。

クルミ協会から引用

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